Akupunktur
Akupunktur behandling
Hvad er akupunktur?
Akupunktur er en behandlingsform, hvor meget tynde, sterile nåle placeres i udvalgte punkter på kroppen.
Hos Krop Ro bruger jeg akupunktur til behandling af konkrete symptomer, lidelser og sundhedsmæssige problemstillinger. Behandlingen tilrettelægges individuelt ud fra det, du kommer med, din sygehistorie og min vurdering af din samlede situation.
Jeg arbejder med udgangspunkt i Traditionel Kinesisk Medicin (TCM) kombineret med min sundhedsfaglige viden som sygeplejerske.
Hvad kan akupunktur bruges til?
Akupunktur anvendes i dag ved en række forskellige problemstillinger. I min klinik arbejder jeg blandt andet med:
Smerter og spændinger – fx hovedpine, nakke- og skulderspændinger samt muskel- og ledsmerter
Søvnproblemer – fx problemer med at falde i søvn eller gentagne opvågninger
Gener i peri- og overgangsalderen – fx hedeture, nattesved, søvnproblemer og andre gener
Menstruationsrelaterede gener – herunder menstruationssmerter
Fordøjelsesproblemer – fx forstoppelse
Uro og fysiske symptomer i perioder med belastning
Jeg har et særligt fokus på kvinder i peri- og overgangsalderen, men behandler også kvinder og mænd med andre problemstillinger.
Længere nede på siden kan du læse mere om nogle af de konkrete symptomer og lidelser, jeg arbejder med.
Hvordan virker akupunktur?
Der findes forskellige måder at forstå akupunktur på.
Akupunktur set gennem Traditionel Kinesisk Medicin
I Traditionel Kinesisk Medicin arbejder man med begrebet Qi, som ofte oversættes til livsenergi, og med et netværk af meridianer.
TCM betragter kroppen som en helhed, hvor kroppens forskellige funktioner påvirker hinanden. Symptomer forstås derfor ikke nødvendigvis isoleret, men ses i sammenhæng med blandt andet søvn, fordøjelse, smerter, menstruationscyklus og kroppens øvrige reaktioner.
Når jeg laver en TCM-diagnose, ser jeg derfor ikke kun på det symptom, du kommer med. Jeg spørger også ind til andre forhold, der kan være relevante, og kan blandt andet undersøge puls og tunge.
Ud fra det samlede billede vælger jeg de akupunkturpunkter, der er relevante for netop din behandling.
Hvad ved vi fra et vestligt perspektiv?
Akupunktur påvirker blandt andet nerver og kroppens signalbehandling, og forskning peger på flere mulige mekanismer bag effekten.
Stimulation med akupunkturnåle kan blandt andet påvirke kroppens smerteregulering og aktiviteten i centralnervesystemet. Der forskes fortsat i de præcise mekanismer, og de kan variere afhængigt af den tilstand, der behandles.
For mig behøver den traditionelle og den moderne forståelse ikke stå i modsætning til hinanden. Min tilgang tager udgangspunkt i min uddannelse i akupunktur og TCM – samtidig med at min baggrund som sygeplejerske altid er med mig i mødet med dig.
Hvordan foregår en akupunkturbehandling?
Hvordan foregår en akupunkturbehandling?
For mig begynder en god behandling allerede inden du kommer ind ad døren.
Inden din første behandling modtager du et grundigt helbredsskema. Her spørger jeg blandt andet ind til de symptomer, du søger behandling for, din sygehistorie, medicin, søvn, fordøjelse, energiniveau og andre forhold, der kan have betydning for din behandling.
Jeg gennemgår dine svar inden vores første møde, så jeg kan forberede mig på netop din problemstilling.
Før nålene sættes
Når du kommer i klinikken, tager vi udgangspunkt i dit helbredsskema og dykker sammen længere ned i de områder, der er relevante. Jeg stiller uddybende spørgsmål og laver min kliniske vurdering og TCM-diagnose.
Som en fast del af min undersøgelse bruger jeg typisk flere af TCM’s diagnostiske metoder:
Pulsdiagnose – hvor jeg mærker forskellige kvaliteter i pulsen
Tungediagnose – hvor tungens udseende indgår som en del af det samlede billede
Hara-diagnose – palpation af forskellige områder på maven
Meridianpalpation – hvor jeg mærker langs relevante meridianer og områder på kroppen efter blandt andet ømhed og reaktioner
Jeg sammenholder disse fund med dine symptomer, din sygehistorie og vores samtale. Det er det samlede billede, der danner grundlag for diagnoser og dermed den behandling, jeg vælger.
Din behandling er individuel
Først herefter udvælger jeg de akupunkturpunkter og teknikker, jeg vurderer er relevante for dig.
Jeg anvender altid sterile engangsnåle, og behandlingen kan efter behov suppleres med eksempelvis Gua Sha, cupping eller andre akupunkturteknikker.
Ved efterfølgende behandlinger spørger jeg ind til, hvordan du har haft det siden sidst, og jeg undersøger igen blandt andet puls, tunge og relevante områder på kroppen. På den måde kan behandlingen justeres løbende efter din aktuelle tilstand og udviklingen i dine symptomer.
Gør akupunktur ondt?
Akupunkturnåle er meget tynde, og de fleste oplever kun et lille stik, når nålen føres gennem huden.
Når nålen stimuleres, kan du opleve den karakteristiske akupunkturfornemmelse, der inden for TCM kaldes Deqi.
Den kan føles som eksempelvis:
tyngde eller varme
prikken eller summen
en kortvarig ømhed
en fornemmelse, der trækker eller bevæger sig fra punktet
Fornemmelsen skal være acceptabel. Hvis noget føles ubehageligt eller gør ondt, justerer eller fjerner jeg naturligvis nålen.
Behandling med udgangspunkt i dig
To mennesker med samme diagnose har ikke nødvendigvis de samme symptomer – og derfor heller ikke behov for den samme behandling.
Din behandling tilrettelægges individuelt ud fra din problemstilling, dine symptomer og min faglige vurdering.
Og vurderer jeg, at dine symptomer bør undersøges eller behandles andre steder i sundhedsvæsenet, siger jeg selvfølgelig til.
Er du i tvivl om, om akupunktur er relevant for dig?
Du er velkommen til at booke en behandling i min klinik hos Krop Ro i Assentoft nær Randers.
Er du usikker på, om jeg kan hjælpe med netop din problemstilling, kan du også starte med en gratis 15-minutters afklarende samtale.
BOOK AKUPUNKTUR ELLER BOOK GRATIS AFKLARENDE SAMTALE Her
Kærligst
Christina
Når kroppen og sindet har været belastet gennem længere tid, kan det vise sig på mange forskellige måder.
Måske sover du dårligt, føler dig konstant anspændt eller har svært ved at finde ro. Nogle oplever også hovedpine, hjertebanken, muskelspændinger, træthed, koncentrationsbesvær eller indre uro.
Hos Krop Ro tager behandlingen udgangspunkt i de konkrete symptomer, du oplever, og hvordan de påvirker din hverdag.
Hvordan arbejder jeg med stressrelaterede symptomer?
Inden for Traditionel Kinesisk Medicin ser vi ikke kun på selve symptomet, men på det samlede mønster i kroppen.
Jeg spørger derfor blandt andet ind til din søvn, energi, fordøjelse, spændinger, smerter og andre symptomer og sammenholder det med min TCM-diagnose.
Akupunktur kan for nogle være en støtte ved symptomer, der optræder i perioder med stress og længerevarende belastning. Behandlingen kan blandt andet have fokus på:
indre uro og anspændthed
søvnproblemer
hovedpine og muskelspændinger
træthed og manglende overskud
andre fysiske symptomer, der optræder i forbindelse med belastning
Behandlingen tilpasses altid individuelt og justeres løbende efter dine symptomer og din udvikling.
Et sted, hvor tempoet gerne må falde
Når du kommer til behandling hos mig, er der tid til at fortælle, hvordan du faktisk har det.
Akupunkturen er en behandling af dine konkrete symptomer – men samtidig ønsker jeg, at klinikken er et sted, hvor du ikke skal præstere. Et sted, hvor tempoet for en stund gerne må falde.
Hvis du oplever symptomer på stress eller længerevarende belastning, er det samtidig vigtigt at forholde sig til årsagen til belastningen. Akupunktur kan være en del af din behandling, men kan ikke fjerne de forhold i dit liv, der skaber stress.
Er du i tvivl om, om akupunktur er relevant for dine symptomer?
Du er velkommen til at booke en behandling i Assentoft nær Randers eller starte med en gratis 15-minutters afklarende samtale. BOOK HER
Akupunktur ved smerter
Smerter kan fylde meget mere end bare det sted, der gør ondt. De kan påvirke din søvn, bevægelighed, energi og mulighed for at gøre de ting, du holder af.
Jeg behandler både akutte og længerevarende smerter med akupunktur. Målet er at reducere dine smerter og forbedre din funktion, så smerterne fylder mindre i din hverdag.
Hvordan arbejder jeg med smerter?
Inden for Traditionel Kinesisk Medicin beskrives smerte ofte som stagnation – populært sagt: Hvor der er frit flow, er der ikke smerte. Hvor der ikke er frit flow, kan smerte opstå.
Men smerter er forskellige, og derfor behandler jeg ikke alle smerter ens.
Jeg spørger blandt andet ind til, hvor smerten sidder, hvordan den føles, hvad der fremkalder eller lindrer den, hvor længe du har haft den, og hvordan den påvirker dig.
Jeg undersøger også relevante områder og bruger blandt andet meridianpalpation og min øvrige TCM-diagnostik til at vælge den behandling, der passer til din problemstilling.
Akupunktur og smerteregulering
Fra et moderne fysiologisk perspektiv peger forskning blandt andet på, at akupunktur kan påvirke nervesystemets bearbejdning og regulering af smerte.
Effekten varierer fra person til person og afhænger blandt andet af smertetilstanden og af, hvor længe problemet har stået på. Derfor følger jeg løbende udviklingen og tilpasser behandlingen undervejs.
Jeg arbejder blandt andet med akupunktur ved:
ryg- og lændesmerter
nakke- og skuldersmerter
hovedpine og migræne
smerter fra muskler og led
slidgigtsrelaterede smerter
tennisalbue og andre belastningsrelaterede smerter
menstruationssmerter
visse nervesmerter
muskel- og sportsrelaterede skader
Afhængigt af din problemstilling kan akupunkturen suppleres med eksempelvis elektroakupunktur, Gua Sha eller cupping, når det er relevant.
Målet er mere end mindre smerte
Når vi vurderer effekten af behandlingen, ser jeg ikke kun på, om det gør mindre ondt. Jeg er mindst lige så interesseret i, hvad en ændring betyder for dit liv.
Kan du bevæge dig bedre? Sove bedre? Gå den tur, du savner? Passe dit arbejde med færre gener? Være mere aktiv? Eller har du ganske enkelt fået mere energi og overskud i hverdagen?
For mig handler en god behandling derfor ikke kun om symptomer og smertetal. Den handler også om funktion, livskvalitet og vitalitet.
For når smerter og andre gener fylder mindre, kan der blive mere plads til det liv, du gerne vil leve.
Er du i tvivl om, om jeg behandler netop din type smerte?
Du er velkommen til at booke en behandling i Assentoft nær Randers eller starte med en gratis 15-minutters afklarende samtale. BOOK HER
Akupunktur mod søvnbesvær
Akupunktur ved søvnproblemer
Søvn er afgørende for vores restitution, energi og evne til at fungere i hverdagen. Når søvnen svigter gennem længere tid, kan det derfor mærkes på både krop og sind.
Måske har du svært ved at falde i søvn. Måske vågner du flere gange i løbet af natten eller alt for tidligt om morgenen. Eller måske sover du egentlig mange timer, men vågner uden at føle dig udhvilet.
Søvnproblemer kan se meget forskellige ud – og derfor behandler jeg dem heller ikke ens.
Hvordan arbejder jeg med søvnproblemer?
Når du kommer med søvnbesvær, er jeg interesseret i hele dit søvnmønster.
Jeg spørger blandt andet ind til, hvornår du går i seng, om du har svært ved at falde i søvn, hvornår og hvor ofte du vågner, og hvordan du har det, når du vågner om morgenen.
Vi ser også på, om noget andet forstyrrer din søvn. Det kan eksempelvis være smerter, hedeture og nattesved, uro, hjertebanken, tankemylder eller andre fysiske symptomer.
Inden for Traditionel Kinesisk Medicin kan forskellige søvnmønstre pege på forskellige ubalancer. Derfor sammenholder jeg din beskrivelse af søvnen med dine øvrige symptomer og min TCM-diagnostik og vælger behandlingen ud fra det samlede billede.
Akupunktur og søvn
Akupunktur kan for nogle være en hjælp ved søvnproblemer, og behandlingen tilpasses den type søvnbesvær og de øvrige symptomer, du oplever.
Jeg arbejder blandt andet med:
indsovningsbesvær
gentagne opvågninger
tidlig morgenopvågning
urolig og overfladisk søvn
søvnproblemer i forbindelse med peri- og overgangsalderen
søvn, der forstyrres af smerter eller andre fysiske gener
Søvnproblemer kan have mange forskellige årsager. Derfor er det også vigtigt for mig at være opmærksom på, om der er noget bag søvnproblemerne, som bør undersøges eller behandles på anden vis.
Målet er ikke bare flere timers søvn
Når vi følger effekten af behandlingen, ser vi selvfølgelig på selve søvnen: Falder du lettere i søvn? Våger du færre gange? Sover du mere sammenhængende?
Men vi ser også på dagen efter.
Vågner du mere udhvilet? Har du mere energi? Er koncentrationen bedre? Har du mere overskud til arbejde, familie, bevægelse og de ting, der betyder noget for dig?
For mig handler behandling af søvnproblemer derfor ikke kun om antallet af timer, du sover. Det handler også om restitution, funktion, livskvalitet og vitalitet.
For når søvnen bliver bedre, kan der blive mere energi til det liv, du gerne vil leve.
Er du i tvivl om, om akupunktur kan være relevant for dine søvnproblemer?
Du er velkommen til at booke en behandling eller starte med en gratis 15-minutters afklarende samtale. BOOK HER
Akupunktur til cyklus gener, smerter, PMS
Akupunktur ved menstruationssmerter og cyklusgener
Menstruationssmerter er almindelige – men stærke smerter, der måned efter måned begrænser din hverdag, skal ikke bare accepteres som et vilkår ved at have en cyklus.
Måske planlægger du arbejde, træning eller sociale aktiviteter efter din menstruation. Måske er smertestillende medicin blevet en fast del af hver måned. Eller måske oplever du samtidig hovedpine, lændesmerter, træthed eller andre gener gennem din cyklus.
Jeg har en særlig faglig interesse for kvindens cyklus og de forandringer, der sker gennem forskellige faser af livet, og her er akupunkturen et område, jeg holder meget af at arbejde med.
Jeg er interesseret i hele din cyklus
Når du kommer med menstruationssmerter, spørger jeg ikke kun: Hvor ondt gør det?
Din cyklus fortæller meget mere.
Jeg spørger blandt andet ind til:
hvornår i cyklussen smerterne begynder
hvor smerterne sidder, og hvordan de føles
længden og regelmæssigheden af din cyklus
blødningens varighed og mængde
blodets udseende og eventuelle klumper
symptomer omkring ægløsning
hovedpine, brystspændinger eller væskeophobning
ændringer i humør, søvn, energi og fordøjelse gennem cyklussen
Det samlede mønster hjælper mig med at forstå netop din cyklus og tilrettelægge behandlingen derefter.
Cyklussen set gennem Traditionel Kinesisk Medicin
I Traditionel Kinesisk Medicin har kvindens cyklus en central plads.
Her betragtes menstruationen ikke som en isoleret begivenhed én gang om måneden, men som resultatet af det, der er sket gennem hele cyklussen.
TCM arbejder blandt andet med Qi og Blod og med forskellige mønstre af stagnation, mangel, varme og kulde. Derfor kan to kvinder med menstruationssmerter få forskellige behandlinger, fordi deres øvrige symptomer og cyklusmønstre er forskellige.
Et klassisk princip i TCM er:
Hvor der er stagnation, kan der opstå smerte.
Men opgaven er ikke kun at behandle smerten. Det interessante er at forstå hvorfor netop din menstruation ser ud og føles, som den gør.
Hvordan kan akupunktur bruges ved menstruationssmerter?
Akupunktur kan anvendes ved menstruationssmerter, og behandlingen tilrettelægges efter dine symptomer og den fase af cyklussen, du befinder dig i.
Vi følger blandt andet:
intensiteten og varigheden af dine smerter
dit behov for smertestillende medicin
om smerterne fortsat begrænser arbejde, studie, træning eller sociale aktiviteter
udviklingen i andre cyklusrelaterede symptomer
På den måde vurderer vi ikke kun behandlingen ud fra en smerteskala, men ud fra om din menstruation faktisk fylder mindre i dit liv.
Behandling følger cyklussen
Ved menstruationssmerter anbefaler jeg som udgangspunkt et behandlingsforløb frem for en enkelt behandling.
Cyklussen ændrer sig ikke nødvendigvis fra den ene uge til den næste, og derfor følger vi udviklingen over flere menstruationer.
Behandlingen kan samtidig variere gennem cyklussen. Det, jeg har fokus på før ægløsning, behøver ikke være det samme som op til menstruationen eller under selve blødningen.
Et typisk udgangspunkt kan være behandling cirka én gang om ugen gennem to til tre cyklusser, hvorefter vi vurderer udviklingen. Hyppigheden tilpasses altid individuelt.
Når menstruationen fylder mindre
Målet er selvfølgelig færre smerter.
Men ligesom ved min øvrige behandling er jeg også interesseret i funktion og livskvalitet.
Kan du tage på arbejde uden at skulle planlægge efter din menstruation? Kan du træne? Sove? Har du mindre behov for smertestillende? Har du mere energi gennem cyklussen?
En god udvikling er for mig ikke bare et lavere tal på en smerteskala.
Det er, når din cyklus fylder mindre som en begrænsning – og der bliver mere plads til det liv, du gerne vil leve.
Hvornår bør menstruationssmerter undersøges?
Kraftige eller nyopståede menstruationssmerter bør vurderes lægeligt, da smerterne blandt andet kan være forbundet med tilstande som endometriose eller andre gynækologiske problemstillinger.
Akupunktur erstatter ikke relevant lægelig udredning, men kan indgå som behandling sideløbende med eller efter udredning, når det er relevant.
Vil du høre, om akupunktur kan være relevant for dine menstruations- eller cyklusgener?
Du er velkommen til at booke en behandling hos Krop Ro i Assentoft nær Randers eller starte med en gratis 15-minutters afklarende samtale.
Et lille råd: Begynd at tracke din cyklus
Din cyklus indeholder meget mere information end datoen for din menstruation.
Hvis du ikke allerede gør det, kan det være værdifuldt at begynde at tracke din cyklus og de symptomer, du oplever undervejs. Det kan både hjælpe dig med at lære din egen krop bedre at kende og give os et bedre billede at arbejde ud fra i et behandlingsforløb.
Notér eksempelvis:
første dag i din menstruation
blødningens varighed og styrke
smerter og hvornår de opstår
eventuelle symptomer omkring ægløsning
hovedpine, brystspændinger eller oppustethed
søvn og energiniveau
humør og indre uro
andre symptomer, du bemærker gennem måneden
Efter et par cyklusser begynder der ofte at tegne sig mønstre, som kan være svære at få øje på fra måned til måned.
Du behøver ikke gøre det kompliceret. Brug en app, din kalender eller en lille notesbog – det vigtigste er at begynde at lægge mærke til din cyklus.
Den viden kan være værdifuld både for dig selv og i vores arbejde med at forstå, hvad din krop fortæller gennem måneden.
Akupunktur og gener i overgangsalderen.
Akupunktur i peri- og overgangsalderen
Overgangsalderen er en naturlig del af livet – men det betyder ikke, at du bare skal acceptere de gener, der kan følge med.
Forandringerne kan begynde flere år før den sidste menstruation. Måske ændrer din cyklus sig. Søvnen bliver dårligere. Du får hedeture eller nattesved. Kroppen føles anderledes, humøret svinger, eller du oplever en uro og træthed, du ikke kender fra dig selv.
For nogle fylder det lidt. For andre påvirker det søvn, arbejde, relationer, træning, energi og livskvalitet markant.
Jeg har et særligt fagligt fokus på kvinder i peri- og overgangsalderen, og akupunktur kan være en mulighed for behandling af nogle af de gener, der kan opstå i denne livsfase.
Det er ikke kun hedeture
Overgangsalderen kan vise sig på mange forskellige måder, og to kvinder behøver ikke opleve den ens.
Jeg møder blandt andet kvinder med:
hedeture og nattesved
søvnproblemer
indre uro og hjertebanken
hovedpine og migræne
muskel- og ledsmerter
træthed og manglende overskud
ændringer i menstruation og cyklus
humørforandringer og irritabilitet
koncentrationsbesvær og oplevelsen af “hjernetåge”
Derfor tager behandlingen udgangspunkt i de symptomer, der fylder hos netop dig.
Overgangsalderen set gennem Traditionel Kinesisk Medicin
I Traditionel Kinesisk Medicin har kvindens forskellige livsfaser altid haft en særlig betydning.
Her ses symptomerne ikke isoleret. Jeg er interesseret i sammenhængen mellem blandt andet din cyklus, søvn, temperaturfornemmelse, energi, smerter, fordøjelse og følelsesmæssige reaktioner.
Sammen med min TCM-diagnostik giver det mig et samlet billede, som jeg bruger til at tilrettelægge din behandling.
Det betyder også, at to kvinder med hedeture ikke nødvendigvis får den samme akupunkturbehandling.
Hvad siger forskningen?
Et dansk randomiseret studie – ACOM-studiet – har undersøgt akupunktur hos kvinder med moderate til svære symptomer i overgangsalderen.
Kvinderne i behandlingsgruppen fik akupunktur én gang om ugen i fem uger. Efter seks uger fandt forskerne blandt andet større reduktion i hedeture, dag- og nattesved, overgangsalderrelaterede søvnproblemer, emotionelle symptomer og visse fysiske symptomer sammenlignet med kontrolgruppen.
Forskerne konkluderede, at det korte akupunkturforløb gav en hurtig og klinisk relevant reduktion i moderate til svære overgangsaldersymptomer.
Akupunktur er én mulighed – ikke den eneste
Jeg synes, det er vigtigt, at du kender dine muligheder.
Akupunktur kan være relevant for nogle kvinder, mens andre har behov for eller ønsker anden behandling. Ved betydelige gener kan det være relevant at tale med egen læge om symptomerne og de behandlingsmuligheder, der findes.
Akupunktur behøver heller ikke stå alene, men kan indgå som en del af den behandling, der giver mening for dig.
Målet er ikke at blive den, du var før
Overgangsalderen er en forandring – ikke noget, vi skal skrue tiden tilbage fra.
Derfor ser jeg heller ikke kun på, om du har færre hedeture eller vågner færre gange om natten.
Jeg er interesseret i, hvad en forbedring giver dig tilbage i hverdagen.
Sover du bedre? Har du mere energi? Kan du koncentrere dig igen? Har du mere overskud til arbejde, familie, bevægelse og dig selv? Føles kroppen lettere at være i?
For mig handler behandlingen derfor både om symptomer og om funktion, livskvalitet og vitalitet.
Ikke om at blive den, du var før – men om at have det bedst muligt i den livsfase, du står i nu.
Er du nysgerrig på, om akupunktur kan være relevant for dine gener i peri- eller overgangsalderen?
Du er velkommen til at booke en behandling hos eller starte med en gratis 15-minutters afklarende samtale.
Akupunktur og Graviditets ønske
Akupunktur og fertilitet – støtte på vejen mod et ønskebarn
Et uopfyldt graviditetsønske kan fylde enormt meget.
Månederne kan begynde at blive målt i cyklusser, ægløsninger, testdage og ventetid. For nogle kommer undersøgelser, hormonbehandlinger og fertilitetsforløb oveni.
Akupunktur kan bruges som supplerende behandling, både når du forsøger at blive gravid på egen hånd, og når du er i et fertilitetsforløb.
Jeg kan ikke love dig en graviditet – og det synes jeg er vigtigt at sige højt.
Det, jeg kan tilbyde, er en individuel akupunkturbehandling med blik for din cyklus, dine symptomer og den situation, du står i, samtidig med at der er plads til, at et fertilitetsforløb også kan være følelsesmæssigt krævende.
Fertilitet begynder med at forstå din cyklus
Min interesse for fertilitet hænger tæt sammen med min interesse for kvindens cyklus.
Når du kommer til mig med et graviditetsønske, er jeg derfor nysgerrig på langt mere end datoen for din sidste menstruation.
Jeg spørger blandt andet ind til:
din cykluslængde og regelmæssighed
menstruationen og eventuelle smerter
tegn omkring ægløsning
tidligere graviditeter
eventuelle kendte fertilitetsudfordringer
undersøgelser og fertilitetsbehandling, du allerede har gennemgået
medicin og hormonbehandling
søvn, energi og andre symptomer gennem cyklussen
Hvis du ikke allerede tracker din cyklus, kan det være værdifuldt at begynde. Over nogle måneder kan der tegne sig mønstre, som både kan hjælpe dig med at lære din krop bedre at kende og give os mere information at arbejde ud fra.
Fertilitet set gennem Traditionel Kinesisk Medicin
Inden for Traditionel Kinesisk Medicin betragtes menstruationscyklussen som forskellige faser, hvor kroppen har forskellige opgaver.
Derfor kan akupunkturbehandlingen også ændre sig gennem cyklussen. Behandlingen omkring menstruationen behøver ikke være den samme som omkring ægløsning eller i tiden efter.
Jeg sammenholder din cyklus og dine symptomer med min TCM-diagnostik og tilrettelægger behandlingen individuelt.
Det betyder, at der ikke findes ét bestemt sæt “fertilitetspunkter”, som alle får.
Akupunktur sideløbende med fertilitetsbehandling
Er du i behandling med eksempelvis hormonstimulation, insemination, IVF eller ICSI, kan akupunktur anvendes som et supplement til dit fertilitetsforløb.
Her tager jeg hensyn til, hvor du befinder dig i behandlingen, og den medicin og hormonbehandling, du modtager.
Akupunktur erstatter ikke fertilitetsudredning eller medicinsk fertilitetsbehandling, og ved et længerevarende uopfyldt graviditetsønske er relevant udredning vigtig.
Der skal også være plads til dig undervejs
Et uopfyldt graviditetsønske kan være en ensom proces – også selvom du har mennesker omkring dig, der holder af dig.
Måske oplever du, at venner og familie har svært ved helt at forstå, hvor meget det fylder. Måske bliver andres graviditeter, spørgsmål om børn eller endnu en negativ test sværere at rumme, end du havde forestillet dig.
Og selv i et parforhold kan man stå forskellige steder. Det, der fylder alt hos den ene, kan opleves anderledes hos den anden.
Samtidig kan et fertilitetsforløb hurtigt komme til at handle om cyklusdage, prøver, scanninger, æg, hormoner og næste behandlingsdato. Kroppen kan næsten begynde at føles som et projekt, der hele tiden skal måles og vurderes.
Når du kommer hos mig, må der også være plads til dig midt i alt det.
Jeg kan ikke fjerne den usikkerhed, der følger med et uopfyldt graviditetsønske, og akupunktur kan ikke love dig det resultat, du længes efter.
Men behandlingen kan være et sted, hvor vi tager hånd om de konkrete symptomer og gener, du oplever – og hvor du samtidig for en stund ikke behøver præstere, planlægge eller være “god til” at være i et fertilitetsforløb.
Vi kan blandt andet have fokus på søvn, smerter, uro og andre gener, der påvirker din hverdag undervejs.
For mig handler det om at behandle det, hvor akupunktur er relevant – men også om at huske, at:
Du er mere end dit fertilitetsforløb.
Overvejer du akupunktur i forbindelse med et graviditetsønske eller fertilitetsbehandling?
Du er velkommen til at booke en behandling hos Krop Ro i Assentoft nær Randers eller starte med en gratis 15-minutters afklarende samtale.
Akupunktur ved hovedpine og migræne
Når hovedpine eller migræne bliver en tilbagevendende del af hverdagen, handler det ikke kun om smerterne.
Det kan også handle om de planer, du må aflyse, arbejdsdage du skal kæmpe dig igennem, eller usikkerheden om, hvornår det næste anfald kommer.
Akupunktur kan anvendes ved blandt andet spændingshovedpine og migræne, og målet med behandlingen er færre hovedpinedage, mindre intense anfald og mindre påvirkning af din hverdag.
Din hovedpine fortæller noget
“Hovedpine” er ikke én ting.
Når du kommer til mig, er jeg derfor interesseret i dit helt konkrete hovedpinemønster.
Jeg spørger blandt andet ind til:
hvor i hovedet smerten sidder
hvordan smerten føles – fx pressende, spændende, dunkende eller stikkende
hvor ofte du har hovedpine eller migræne
hvor længe et anfald varer
hvornår på dagen hovedpinen typisk kommer
hvad der udløser eller forværrer den
kvalme samt følsomhed over for lys, lyd eller lugte
spændinger i nakke, skuldre og kæbe
søvn og belastning
medicinforbrug
og hos kvinder: om der er et mønster i forhold til menstruation og cyklus
Jeg anbefaler ofte at føre en hovedpinedagbog, fordi den kan gøre mønstre og ændringer langt tydeligere.
Hovedpine set gennem Traditionel Kinesisk Medicin
I Traditionel Kinesisk Medicin kan både placeringen, karakteren og tidspunktet for hovedpinen være relevante for forståelsen af det samlede mønster.
En dunkende migræne i tindingen vurderes derfor ikke nødvendigvis på samme måde som en pressende hovedpine i panden eller en hovedpine, der begynder med spændinger fra nakken.
Jeg sammenholder din beskrivelse med mine øvrige undersøgelser og min TCM-diagnostik og tilrettelægger behandlingen individuelt.
Der findes med andre ord ikke én standardbehandling for “hovedpine”.
Akupunktur ved hovedpine og migræne
Akupunktur er undersøgt som behandling ved både spændingshovedpine og migræne, særligt med fokus på forebyggelse og reduktion af antallet af hovedpinedage.
Afhængigt af din problemstilling kan jeg supplere behandlingen med eksempelvis Gua Sha, særligt hvis spændinger i nakke og skuldre spiller en rolle.
Behandlingen vurderes løbende ud fra udviklingen i dine symptomer.
Vi måler på mere end smerte
Hvor mange hovedpinedage har du om måneden? Hvor intense er anfaldene? Hvor længe varer de? Hvor meget medicin har du behov for?
Det er relevante mål – men igen er jeg mindst lige så interesseret i dit liv mellem anfaldene.
Kan du passe dit arbejde? Dyrke motion? Være sammen med familien? Lægge planer uden hele tiden at tage højde for, om hovedpinen kommer?
Målet er ikke nødvendigvis, at du aldrig oplever hovedpine igen. En betydningsfuld forbedring kan også være færre hovedpinedage, mildere eller kortere anfald og mindre behov for medicin.
Det betyder mere frihed – og mere plads til det liv, du gerne vil leve.
Hvis du bruger meget hovedpinemedicin
Hyppig brug af smertestillende medicin eller migrænemedicin kan i sig selv være med til at vedligeholde hovedpine hos nogle mennesker.
Hvis der er mistanke om medicinoverforbrugshovedpine, bør det vurderes sammen med din læge. Du bør ikke ændre eller stoppe ordineret medicin på egen hånd.
Akupunktur kan eventuelt indgå som en supplerende behandling, men erstatter ikke den relevante lægelige vurdering og behandling.
Er du i tvivl om, om akupunktur kan være relevant for din hovedpine eller migræne?
Du er velkommen til at booke en behandling hos Krop Ro i Assentoft nær Randers eller starte med en gratis 15-minutters afklarende samtale.
Akupunktur ved høfeber og allergisymptomer
Foråret og sommeren er ikke helt så charmerende, hvis de betyder kløende øjne, nys, tilstoppet eller løbende næse og en træthed, der følger dig gennem dagen.
For nogle begynder symptomerne allerede tidligt på året. For andre kommer de, når græsset blomstrer – og nogle oplever gener en stor del af året.
Akupunktur kan anvendes som supplerende behandling ved allergisk rhinitis – ofte kendt som høfeber – med fokus på at reducere de symptomer, der følger med.
Hvornår og hvordan reagerer du?
Som med mine øvrige behandlinger er jeg interesseret i dit mønster.
Jeg spørger blandt andet ind til:
hvilke symptomer du oplever
hvornår på året de begynder
hvad du reagerer på, hvis du ved det
om næsen løber eller er tilstoppet
kløe og irritation i øjne og næse
hvor meget symptomerne påvirker din søvn og energi
hvilken allergimedicin du bruger, og hvor ofte du har behov for den
Det giver os samtidig noget konkret at følge gennem behandlingen.
Allergi set gennem Traditionel Kinesisk Medicin
I Traditionel Kinesisk Medicin kan allergisymptomer forstås ud fra forskellige mønstre, og blandt andet Lunge, Milt og kroppens forsvarssystem kan indgå i TCM-vurderingen.
Derfor er det heller ikke kun diagnosen “høfeber”, der bestemmer behandlingen.
Jeg sammenholder dine symptomer med min øvrige TCM-diagnostik og tilrettelægger behandlingen ud fra det samlede billede.
To mennesker med pollenallergi behøver derfor ikke få præcis den samme behandling.
Akupunktur ved høfeber
Akupunktur er blevet undersøgt som behandling ved allergisk rhinitis, og nogle oplever en reduktion i deres symptomer.
Når vi vurderer behandlingen, kan vi eksempelvis følge:
om du nyser mindre
om øjne og næse klør mindre
om næsen er mindre tilstoppet
om symptomerne fylder færre timer af dagen
dit behov for allergimedicin
om du sover og fungerer bedre i allergisæsonen
Målet er altså ikke bare at tale om “balance”, men at se på, om dine konkrete allergisymptomer faktisk ændrer sig.
Hvornår skal behandlingen begynde?
Hvis du ved, at din høfeber vender tilbage på omtrent samme tidspunkt hvert år, kan det være relevant at begynde et behandlingsforløb inden eller omkring starten af din sæson.
Vi kan herefter følge dine symptomer gennem den periode, hvor du normalt er mest generet, og tilpasse behandlingen undervejs.
Akupunktur erstatter ikke nødvendig allergimedicin eller lægelig behandling, og du skal ikke stoppe eller ændre ordineret medicin på egen hånd.
Ved vejrtrækningsbesvær eller alvorlige allergiske reaktioner skal du søge relevant lægehjælp – det er ikke noget, der skal behandles med akupunktur i klinikken.
Vil du høre, om akupunktur kan være relevant for dine høfebersymptomer?
Du er velkommen til at booke en behandling hos Krop Ro i Assentoft nær Randers eller starte med en gratis 15-minutters afklarende samtale.
Akupunktur ved fordøjelsesproblemer – når maven driller
Oppustethed, mavesmerter, forstoppelse eller en tarm, der skifter mellem forskellige yderpunkter, kan fylde overraskende meget i hverdagen.
Måske planlægger du efter, hvor der er et toilet. Måske undgår du bestemte måltider, fordi du ikke ved, hvordan maven reagerer. Eller måske har du vænnet dig til, at din fordøjelse bare aldrig rigtig fungerer godt.
Akupunktur kan anvendes ved forskellige fordøjelsesproblemer, og behandlingen tager udgangspunkt i de konkrete symptomer og den eventuelle diagnose, du kommer med.
Din fordøjelse fortæller meget
Fordøjelsen har en central plads i Traditionel Kinesisk Medicin.
Faktisk spørger jeg næsten altid ind til mave og tarm, også når det slet ikke er fordøjelsen, der har fået dig til at bestille tid.
Når du kommer med fordøjelsesproblemer, går vi selvfølgelig mere i dybden.
Jeg spørger blandt andet ind til:
hvor ofte du har afføring
afføringens konsistens
forstoppelse eller diarré
oppustethed og luft i maven
mavesmerter og hvornår de opstår
om dine symptomer ændrer sig efter bestemte måltider
appetit
kvalme eller sure opstød
medicin og eventuelle kendte tarmsygdomme
om symptomerne ændrer sig gennem din menstruationscyklus
hvordan søvn og perioder med belastning påvirker din mave
Det giver os et langt mere nuanceret billede end bare at konstatere: “Jeg har problemer med maven.”
Fordøjelsen set gennem Traditionel Kinesisk Medicin
I TCM betragtes en velfungerende fordøjelse som vigtig for kroppens evne til at omsætte mad og drikke og skabe den energi, vi bruger i hverdagen.
Her arbejder man blandt andet med funktionerne Milt og Mave, men andre TCM-mønstre kan også være involveret.
Forstoppelse, diarré, oppustethed og mavesmerter betragtes derfor ikke nødvendigvis som den samme problemstilling – og behandles heller ikke ens.
Jeg sammenholder dine symptomer med min TCM-diagnostik og tilrettelægger behandlingen individuelt.
Akupunktur ved fordøjelsesproblemer
Jeg arbejder blandt andet med akupunktur ved:
forstoppelse
oppustethed og luft i maven
funktionelle mavesmerter
diarré
irritabel tyktarm (IBS), når diagnosen er stillet og akupunktur er relevant som supplerende behandling
Når vi følger udviklingen, ser vi på helt konkrete ting:
Kommer maven i gang oftere? Er afføringen blevet lettere og mere regelmæssig? Er der mindre oppustethed eller smerte? Kan du spise uden hele tiden at være bekymret for, hvordan maven reagerer?
Og måske vigtigst: Fylder din fordøjelse mindre i din hverdag?
Mave og tarm skal også tages alvorligt
Fordøjelsesproblemer kan have mange årsager, og ved vedvarende eller nye symptomer er relevant lægelig udredning vigtig.
Symptomer som blod i afføringen, uforklarligt vægttab, vedvarende ændringer i afføringsmønsteret eller stærke/tiltagende mavesmerter skal vurderes lægeligt.
Akupunktur erstatter ikke nødvendig udredning eller medicinsk behandling, men kan indgå som supplerende behandling, når det er relevant.
Er du i tvivl om, om akupunktur kan være relevant for dine fordøjelsesproblemer?
Du er velkommen til at booke en behandling hos Krop Ro i Assentoft nær Randers eller starte med en gratis 15-minutters afklarende samtale.
BOOK TID
Akupunktur ved angst og indre uro
Angst mærkes ikke kun i tankerne. For mange mærkes den i hele kroppen.
Hjertebanken. En knude i maven. Spændinger. Uro i kroppen. Problemer med at sove. En følelse af hele tiden at være på vagt.
Angst kan se meget forskellig ud og spænde fra perioder med bekymring og indre uro til egentlige angstlidelser.
Akupunktur kan anvendes som supplerende behandling, hvor vi blandt andet kan have fokus på de fysiske symptomer og gener, der følger med.
Når angsten også sidder i kroppen
Når du kommer til mig, er jeg interesseret i, hvordan angsten eller uroen viser sig hos netop dig.
Jeg spørger blandt andet ind til:
indre uro og anspændthed
hjertebanken
søvn og tankemylder
spændinger i kroppen
hovedpine
fordøjelse og appetit
energi og træthed
hvornår symptomerne opstår eller forværres
eventuel medicin og anden behandling
Det giver mig et samlet billede af de symptomer, vi skal tage udgangspunkt i.
Angst og uro set gennem Traditionel Kinesisk Medicin
I Traditionel Kinesisk Medicin betragtes krop og sind som tæt forbundne.
Uro, søvnproblemer, hjertebanken, spændinger og fordøjelsesproblemer kan indgå i forskellige TCM-mønstre, og derfor findes der heller ikke én standardbehandling for angst eller uro.
Jeg sammenholder dine symptomer med min TCM-diagnostik og tilrettelægger akupunkturbehandlingen individuelt.
Et supplement – ikke en erstatning
Hvis du har en angstlidelse, ser jeg akupunktur som et supplement til relevant behandling – ikke som en erstatning for den.
Det kan derfor sagtens være, at du samtidig går hos psykolog, modtager anden terapeutisk behandling eller får medicinsk behandling.
Du skal ikke ændre eller stoppe ordineret medicin i forbindelse med et akupunkturforløb uden at tale med din læge.
I akupunkturbehandlingen kan vi blandt andet følge, om der sker ændringer i uro, søvn, spændinger og andre kropslige symptomer, og om det samlet set gør hverdagen lettere at være i.
Et roligt rum omkring behandlingen
Når man allerede føler sig urolig eller overvældet, skal det ikke være endnu en præstation at komme til behandling.
Derfor tager vi behandlingen i dit tempo. Fortæl mig gerne, hvis du er nervøs for nålene, har brug for at vide, hvad jeg gør undervejs, eller hvis der er noget, der kan gøre situationen mere tryg for dig.
For nogle kan MediYoga også være et relevant supplement med fokus på blandt andet bevægelse, åndedræt og kropslig ro.
Målet er ikke at love dig, at akupunktur fjerner din angst. Målet er at behandle de symptomer og gener, hvor akupunktur vurderes relevant, og forhåbentlig give mere ro og færre begrænsninger i hverdagen.
Er du i tvivl om, om akupunktur kan være relevant for dig?
Du er velkommen til at booke en behandling eller starte med en gratis 15-minutters afklarende samtale.
BOOK TID
Akupunktur og myggestik – den lidt kuriøse
Ja, du læste rigtigt. Myggestik.
Det her er nok en af de mere kuriøse behandlinger, jeg tilbyder – og samtidig en af dem, jeg selv synes er sjovest at følge.
Nogle mennesker bliver tilsyneladende stukket af alle myg i miles omkreds, mens personen ved siden af næsten går fri. Og hvis du hører til den første gruppe, ved du, hvor irriterende en dansk sommeraften kan blive.
I akupunkturtraditionen findes der behandlinger og punkter, som anvendes med det formål at forebygge gener fra myggestik.
Og her skal jeg være helt tydelig:
Vi har ikke god videnskabelig dokumentation for, at akupunktur kan forhindre myg i at stikke dig.
Alligevel har jeg gennem årene oplevet patienter, som efter behandling fortæller, at de bliver stukket mindre eller reagerer mindre på stikkene. Det er en klinisk observation – ikke et bevis – men jeg synes, den er interessant.
Hvordan foregår behandlingen?
Behandlingen er enkel og tager udgangspunkt i akupunkturpunkter, der traditionelt anvendes til formålet.
Hvis du normalt er meget plaget af myg, kan behandlingen forsøges forebyggende inden eller i starten af den periode, hvor du typisk bliver mest generet.
Vi kan derefter gøre noget meget enkelt:
Se, hvad der sker.
Bliver du stukket lige så meget som normalt? Reagerer du anderledes på stikkene? Eller mærker du ingen forskel?
Det er netop sådan, jeg synes, denne behandling skal betragtes – nysgerrigt, men uden løfter.
Stadig myggespray og almindelig sund fornuft
Akupunktur skal selvfølgelig ikke erstatte dokumenteret beskyttelse mod myggestik.
Brug fortsat myggemiddel, dækkende tøj og andre relevante forholdsregler, når der er behov for det – særligt hvis du rejser til områder, hvor myg kan overføre sygdomme.
Men er du én af dem, myggene altid finder først, og er du nysgerrig på at prøve?
Så er du meget velkommen.
BOOK TID
Før og efter din akupunkturbehandling
Inden din behandling
Du behøver ikke gøre noget særligt for at forberede dig til akupunktur.
Det er dog en god idé at have spist og drukket normalt inden behandlingen, så du ikke møder fastende eller dehydreret.
Tag gerne løstsiddende tøj på, hvis det er muligt. Mange akupunkturpunkter sidder på arme og ben, men afhængigt af din behandling kan det være nødvendigt at få adgang til andre områder af kroppen.
Du skal som udgangspunkt tage din medicin som vanligt. Stop eller ændr aldrig ordineret medicin på grund af et akupunkturforløb uden at tale med din læge.
Fortæl mig altid, hvis der er sket ændringer i dit helbred eller din medicin siden sidst.
Efter behandlingen
De fleste kan fortsætte deres dag som normalt efter en akupunkturbehandling.
Nogle oplever en behagelig træthed eller en følelse af dyb afslapning bagefter. Hvis du mærker det, kan det være rart at give kroppen lidt ro resten af dagen.
Du behøver ikke drikke store mængder ekstra vand eller gøre noget særligt for at “udskille affaldsstoffer” efter akupunktur. Spis og drik som du plejer, og mærk efter, hvad du har behov for.
Jeg anbefaler, at du lægger mærke til eventuelle ændringer i dine symptomer efter behandlingen. Det kan være ændringer i smerte, bevægelighed, søvn, energi, fordøjelse eller noget helt andet.
Den information bruger vi, når vi vurderer effekten og planlægger den næste behandling.
Er der bivirkninger ved akupunktur?
Akupunktur betragtes generelt som en sikker behandlingsform, når den udføres korrekt af en kvalificeret behandler.
De mest almindelige reaktioner er milde og kortvarige.
Du kan blandt andet opleve:
ømhed omkring et nålested
en lille blødning eller et blåt mærke
træthed eller afslapning efter behandlingen
kortvarig svimmelhed eller utilpashed
Der findes også sjældne, men mere alvorlige komplikationer ved akupunktur, eksempelvis infektion eller skade på underliggende væv og organer.
Jeg anvender sterile engangsnåle og arbejder efter gældende hygiejniske og sikkerhedsmæssige retningslinjer.
Fortæl mig altid, hvis du er gravid eller kan være gravid, tager blodfortyndende medicin, har tendens til blødning, har pacemaker – særligt hvis el-akupunktur overvejes – eller har andre helbredsmæssige forhold, som kan have betydning for behandlingen.
Er du i tvivl om en reaktion efter din behandling, er du altid velkommen til at kontakte mig.
Ved alvorlige eller akut opståede symptomer skal du søge relevant lægehjælp.
Tryghed er en del af behandlingen
Du må altid spørge, hvis der er noget ved behandlingen, du er usikker på.
Jeg fortæller gerne, hvad jeg gør og hvorfor, og behandlingen foregår i dialog med dig. Hvis en nål føles ubehagelig, eller du har brug for, at vi stopper eller ændrer noget undervejs, siger du blot til.
Du skal føle dig tryg under din behandling.
Akupunktur og mulige reaktioner efter behandling
De fleste oplever, at akupunkturbehandling giver en følelse af velvære, øget energi og bedre søvn. Generelt er eventuelle bivirkninger milde og forsvinder hurtigt.
Men ligesom ved enhver anden form for behandling kan din krop reagere på en måde, der er ubehagelig. Disse kalder vi bivirkninger.
Hvorfor opstår bivirkninger?
Akupunktur stimulerer din krop til at udskille ophobede affaldsstoffer. Denne proces kan hos nogle føre til kortvarigt ubehag, som for eksempel:
- Blå mærker ved indstiksstedet
- Træthed
- Øget flåd fra næse eller øjne
- Let hovedpine, kvalme eller svimmelhed
- Opblussen af tidligere symptomer
- Øget lugt fra kropsvæsker (sved, urin, afføring)
Tip: For at mindske disse reaktioner anbefales det at drikke lidt ekstra vand på behandlings dagen og dagen efter.
Vigtig information om utilsigtede hændelser
Det er vigtigt at være opmærksom på, at der i sjældne tilfælde kan opstå utilsigtede hændelser under eller efter en akupunkturbehandling. Læs venligst nedenstående information grundigt igennem, inden din behandling.
- Almindelige bivirkninger (1-10%): Mindre blødning og blå mærker.
- Ikke-almindelige bivirkninger (0,01-0,001%):
- Lokal inflammation, hævelse eller smerte ved indstiksstedet.
- Nerveirritation eller -skade, som kan give føleforstyrrelser eller midlertidig muskelsvaghed.
- Træthed, hovedpine, kvalme og svimmelhed.
- En mulig forværring af de symptomer, du er blevet behandlet for.
- Sjældne bivirkninger (0,001-0,0001%):
- Lokal irritation, rødme, kløe, eller øget sved.
- Fald eller stigning i blodtryk, bevidstløshed, hurtig hjerterytme, eller åndedrætsbesvær.
- Opkast, generel forværring af helbredet, muskelsmerter, begrænset bevægelighed, eller ledproblemer.
- Kuldefølelse, menstruationsproblemer, depressivt humør, angst, søvnproblemer, rastløshed, nervøsitet, forstyrret syn, eller tinnitus.
- Meget sjældne bivirkninger (mindre end 0,0001%):
- Hjertebanken, forstoppelse, diarré, mavekramper, vægttab, eller kredsløbsforstyrrelser.
- Læsion på blodkar, krops infektioner, eller mareridt.
- Dårlig koncentration, taleforstyrrelse, konfusion, rystelser, eller øjenirritation.
- Eufori, punkteret lunge (pneumothorax), eller påvirkning af balancen.
Hvad så hvis der er sket noget – Så skal du, alt efter alvorlighed, søge læge hjælp, og også gerne orientere din akupunktør. Måske skal det meldes til Styrelsen For Patientsikkerhed og/eller forsikringen.
(Kilde: Witt, C.M., Pach, D., Brinkhaus, B., Wruck, K., Tag, B., Mank, S. and Willich, S.N., 2009. Safety of acupuncture: results of a prospective observational study with 229,230 patients and introduction of a medical information and consent form. Forschende Komplementarmedizin (2006), 16(2), pp.91–97. Tekst fra Praktiserende Akupunktører.)
- “Kan akupunktur hjælpe på hedeture og søvnbesvær i overgangsalderen?”
- Svar: Ja, akupunktur er meget effektivt til at dæmpe nervesystemet og skabe balance i hormonerne, hvilket ofte reducerer både hyppigheden af hedeture og forbedrer søvnkvaliteten.
- “Gør det ondt at få akupunktur?”
- Svar: Jeg bruger meget tynde sterile nåle, og ja, man kan som regel lige mærke et prik når nålen indsættes, men herefter er der ikke noget som skal gøre ondt.
- “Hvor mange behandlinger skal jeg regne med?”
- Svar: Typisk mærker man en forandring efter 3-5 gange, men det afhænger af, om generne er nye eller har varet længe.
- “Kan jeg få tilskud fra ‘danmark’ hos Krop Ro?”
- Svar: Ja, da jeg er RAB-registreret, yder Sygeforsikringen ‘danmark’ og de fleste sundhedsforsikringer tilskud til behandlingen.